PRAKTYKA ŁAGODNEJ JOGI DLA CIĘŻARNYCH
Zapraszamy do odkrycia wyjątkowej praktyki łagodnej jogi, stworzonej specjalnie z myślą o przyszłych mamach. Ta praktyka łączy delikatne ćwiczenia oddechowe, rozciągające asany oraz techniki relaksacyjne, które wspierają zarówno ciało, jak i umysł w tym ważnym okresie.
Podczas praktyki:
- poprawisz elastyczność mięśni,
- wzmocnisz ciało,
- poprawisz krążenie,
- zredukujesz poziom stresu,
- zwiększysz świadomość ciała,
- doświadczysz przestrzeni do dzielenia się własnymi doświadczeniami z innymi przyszłymi mamami.
Zadbaj o siebie i swoje dziecko. Dołącz praktyki jogi dla ciężarnych i pozwól sobie na chwilę wytchnienia oraz harmonię w tym wyjątkowym czasie. Ta praktyka łagodnej to doskonały sposób na przygotowanie się do macierzyństwa.
Rozkład Czasowy Wydarzenia (2)
Poniedziałek
-
Agnieszka Kocot
Środa
-
Agnieszka Kocot